希望大家都少走弯路、少被忽悠，也少为皮肤焦虑~ —点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 吕艳思 深圳大学总医院皮肤科 副主任医师 自媒体科普博主 菠萝：关于皮肤病，你觉得老百姓最常见的一个误区是什么？ 口口医生：我觉得不只是皮肤病，其它病也一样，就是“根治疾病” 这个观念实在太深入人心了。

1、半岛体彩 从个人来说，我非常愿意做到医生这一部分的工作。

另外，有些人晚餐进食的时间跟睡觉的时间隔得很久，六七点钟吃了晚饭，可能到了12点还没有睡，那这个时候胃已经排空了。半岛体彩另外一个非常重要的就是科研。

2、U17世界杯大惨案，中国女篮全场仅得36分，诞生4个不可思议

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3、节后减肥不用挨饿！最适合减肥的 10 种食物，越吃越瘦！

皮肤出问题还算小事，长期熬夜累积下来，心血管系统、免疫系统都会跟着变差。

4、爆冷赢球打出中国女排气势，主教练：我们会珍惜每一场比赛

在工艺与良率实现跨越式突破之前，二供即便拿到认证，也无力抢夺胜宏科技的份额。

5、从二轮秀打到冠军中锋，如今化身“追梦格林”，雷霆争冠的刀斧手

有高危因素的人建议提前检查，比如有家族性的骨折史、不爱运动、不晒太阳、不喝牛奶的人。

对心脏来说，运动真的防癌啊！ （三） 那问题来了，心脏跳动怎么就能防癌呢？是因为物理运动产生了挤压，导致癌细胞被压死了么？ 答案没那么简单。

菠萝：胡医生，在您理想中，以患者为中心的医疗应该是什么样子？ 胡洁教授：就是我们现在正在做的肺癌多学科诊疗（MDT）模式，肺癌的治疗一定是多学科协同的。

6、5款专业跑鞋同样适配Hyrox

是不是还挺值得期待的？ 致敬科学，致敬生命！ 参考文献： Evidence for improved DNA repair in long-lived bowhead whale. Nature. 2025 Dec;648(8094):717-725. *本文旨在科普癌症背后的科学，不是药物宣传资料，更不是治疗方案推荐。

她的这段经历，是值得我们思考的。

7、马卡：卡马文加无意离队，希望凭实力赢得穆里尼奥信任

这种重获自由的感觉太美妙了。

菠萝：明白了，是不是暖一点会更好一点？比如说喝冰牛奶跟喝热牛奶有没有区别？ 苑成梅主任：这看个人习惯，比如说我们中国人肯定是更习惯于温热一点的东西，西方人更习惯喝冰水，他半夜也喝冰水，完全不影响。

8、克里斯坦特：我们张开双臂等待佩莱格里尼续约归队

截至2025年12月底，绿城中国总负债为3441.47亿元，同比下降12.7%；公司带息负债1333.86亿元，同比下降2.8%；一年内到期债务约247.44亿元，占比为18.6%，较2024年的23.1%下降4.5个百分点，创历年新低，债务结构进一步优化。

鸡得卵巢癌，说起来也是够冤的。

不管是牙痛、头痛、肌肉酸痛还是感冒发烧，它控制症状都有很好效果。

9、最后1.7秒被1分绝杀，中国U17女篮负于加拿大队，无缘世界杯4强

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D组的患者用过化疗，但没有用过HER2靶向药，基本等于把Sevabertinib作为二线疗法使用。

10、2500万常住人口的超大城市，如何“把最好的资源留给人民”？

其中，共进股份（603118.SH）连日涨停，收获4天3板；紫光股份（000938.SZ）拿下两连板。

研究发现，长期吸烟的人，不仅会增加患10多种癌症的风险，而且治疗效果更差，复发概率更高。

1、别只知道买跑鞋！看看你的鞋底磨损，就知道要得什么“病”

需要指出的是，双方持股结构为福特方持66%股权、吉利持34%股权，目标公司将成为吉利的联营公司，按权益法入账，不纳入合并报表。

2、王楚钦:美国大满贯前我和孙颖莎很久没配合 混双搁置许久再捡起来

乳腺癌是乳腺癌，乳腺增生是乳腺增生，一个是病理性的，一个是生理性的。

3、后悔也没用！明抢中企钢厂后，英国又遇麻烦，财政危机只是开胃菜

现在社会的竞争压力越来越大，大家的情绪压力都比较大。暑日艺游：迎接全球博物馆之夏但行业增长红利只会向具备定型产品、稳定军工客户的头部企业倾斜，中小厂商容易出现订单增速放缓、产能利用率不足的问题，叠加流片成本持续走高，盈利压力会持续放大。

4、FE上海站拍摄手记：一套趁手的兵器有多重要

还有一大类，就是心脏的“电路系统”出问题了。

5、夏天出汗，为啥有人没味儿、有人味儿重？这6种气味当心是疾病信号

菠萝：看来在睡着的时候，身体也很忙的。

6、年之真意，在归途，在期盼

现在科学家已经证实，我们在睡眠过程中有淋巴液的脉冲式释放，会把细胞间隙里的一些代谢产物清除掉。

但是跷二郎腿时间不要过长，因为会压迫你的血管，让你的肌肉受力不平衡，因为这个过程中腰大肌用力是不平衡的。

现在和未来应该能做到的分子预防，我称之为“四级预防”。

7、科斯秋克横扫保利尼会师诺斯科娃，泼天的富贵最终花落谁家？

住在这里，长者无需远离熟悉的城市烟火与亲友圈子，更有整合式医疗照护体系，涵盖预防、诊疗、康复全链条，专业守护时刻在线。

菠萝：现在新闻里也常看到，很年轻的人突然脑梗、心梗就去世了。

8、火箭对阵步行者前瞻 面对进攻最差的球队 乌度卡能否为杜兰特减负

你不能把你的补剂给宝宝吃，因为剂量问题。

体检项目来说，第一，千万不要说为了图省事，尿常规不留。

这些身上到底藏着什么样的秘密？他们为什么能逃脱各种衰老疾病的影响？是纯靠超强的天生基因？还是特殊后天生活的影响？ 近年来，科学界对这些罕见的超级长寿者越来越感兴趣。

另外，我也看好一些小分子或者核酸类的药物。